Como superar o medo de falar em público
Sabe qual é um dos maiores receios da humanidade? Talvez seja o seu também. Confira e aprenda a enfrentá-lo!
Autor: Joana
Joana é empreendedora, apaixonada por bem-estar e praticante de alguma atividade física. Casada e mãe de dois rapazes, há cinco anos trocou a cidade pelo campo, encontrando no Alentejo a tranquilidade e a inspiração para equilibrar vida e trabalho. Com mais de 12 anos de experiência em design e comunicação, e há sete anos como empreendedora, fundou a Linear, onde ajuda marcas a comunicarem de forma autêntica. O seu trabalho tem sido a ponte entre estratégia, criatividade e inovação digital, garantindo que cada marca tenha uma narrativa coerente e impactante. Nos últimos anos, aprofundou o seu olhar sobre a interseção entre comunicação, tecnologia e experiência humana, explorando como a empatia pode transformar o digital. Acredita que comunicar vai além de transmitir mensagens — trata-se de criar conexões reais e duradouras. Atualmente, o seu foco passa por evoluir para um papel mais estratégico, aprofundando temas como Human-Machine Interaction, storytelling e comunicação digital, para continuar a simplificar processos, alinhar mensagens e ajudar marcas a construírem narrativas autênticas e relevantes.
Faça 3 perguntas e ganhe tempo ao final do dia
Chega ao final do dia, olha para a agenda e repara que a lista de tarefas ficou (mais uma vez) por cumprir. Suspira. Pensa o que é que não correu bem.
Há um motivo bastante comum: reuniões; ou melhor, o excesso delas.
Quando foi a última vez que sentiu curiosidade?
Quantos de nós interrompemos aquele amigo que precisa de um bolo para lhe sugerir um pasteleiro mesmo bom que até tem um bom preço? Já todos fizemos isso e não tem mal nenhum. Mas muitas vezes não nos apercebemos que a necessidade de sermos ouvidos supera a necessidade de ouvir e que isso afeta a nossa capacidade de estar realmente disponível para o outro.